现代农业技术系团总支召开2015年心理健康讲座

6月7日下午，现代农业技术系团总支召开心理健康讲座。本次讲座的主题是“幸福是什么？”。我系赵晓丽老师担任主讲，系部各班团干部和部分青年团员参加。

首先，赵老师结合工作学习经历分享了关于幸福的故事。对于幸福，每个人都有自己的诠释，对幸福的定义也不尽相同。幸福是“人逢喜事精神爽”；幸福是“春风得意马蹄疾”；幸福是“千锤万凿出深山”；幸福是“心有灵犀一点通”；幸福是“柳暗花明又一村”；幸福是“直挂云帆济沧海”。只要你心怀一颗感恩的心，永不言败，永不言弃，幸福会对你不离不弃，始终伴随在你的周围。

最后，赵老师提出了三条建议。第一，每天合理作息，在清晨醒来时候提醒自己不要忘记梦想；第二，结合系部“走出宿舍、走下网络、走进操场”活动，多锻炼身体，离开健康的身体，一切无从谈起；第三，常回家看看爸妈，常给兄弟姐妹电话，亲情是最珍贵的感情。必须用积极的行动释放正能量，自己追寻幸福，“只要我们行动起来，就已经成功了一半”。

讲座持续了2个小时，效果良好，赵老师通过列举丰富的案例拉近了师生之间心理距离，为我系学生带来一次心理瑜伽的洗礼。